Секс и отношения после родов

Воспитание может оказать большое давление на ваши отношения, включая вашу сексуальную жизнь. Многие пары обнаруживают изменения в своих сексуальных отношениях после рождения ребенка. Важно поддерживать связь с вашим партнером и находить способы оставаться на связи. Потеря либидо естественна, когда приспосабливаешься к отцовству.половая жизнь после родов

Поддержание здоровых сексуальных отношений

Во время, предшествующее рождению вашего ребенка, вы, возможно, не очень задумывались о том, как становление родителем может повлиять на ваши отношения.

Но на самом деле, одна из самых сложных задач, с которыми сталкиваются новые родители, — это научиться расставлять места в своих отношениях с ребенком. Или, другими словами, чтобы найти место для отношений с ребенком.

Вполне вероятно, что некоторые из изменений, которые вам необходимо внести, связаны с вашими сексуальными отношениями.

Наличие ребенка не означает, что ваша сексуальная жизнь окончена, но вы можете обнаружить, что вид вашего секса и его частота поменялись.

Секс после рождения ребенка

После рождения вашего ребенка может пройти некоторое время, прежде чем вы почувствуете, что готовы снова заняться сексом. Многие женщины чувствуют боль и усталость сразу после рождения ребенка, и эта усталость сохраняется при круглосуточном кормлении в первые недели. Гормональные изменения у новых матерей могут повлиять на их отношение к сексу, в то время как новые отцы могут беспокоиться о том, что подходит их партнеру.интим после родов

На более низком уровне вы можете чувствовать себя физически и эмоционально готовыми к сексу, но стресс, усталость и ответственность родителя могут сказаться на вашем либидо.

Несмотря на то, что вы преодолеваете любую неуверенность или сложность в ваших сексуальных отношениях, важно поддерживать открытые линии связи с вашим партнером.

Общение с вашим партнером

Некоторые пары считают, что чувствуют себя немного замкнутыми или отстраненными друг от друга, приспосабливаясь к родительским обязанностям. Например, один из партнеров может чувствовать себя обделенным, недооцененным или обиженным на реакцию своего партнера на новую ситуацию.

Разговор с вашим партнером о том, что вы чувствуете и как он чувствует себя, поможет вам понять, что происходит в ваших отношениях. Хорошее общение также важно, чтобы помочь вам оставаться на связи и находить способы поддерживать близость друг с другом.секс после родов

Находить время

Поиск времени и энергии, чтобы тратить их с вашим партнером, может быть более сложным, когда вы родитель, особенно новым родителям, но это все еще важно для ваших отношений. Время, необходимое для связи с вашим партнером, не должно быть сложным.

Вот несколько предложений:

  1. Делитесь едой вместе, когда ваш ребенок спит.
  2. Отправляйтесь на прогулку вместе — возьмите с собой ребенка, если не можете найти няню.
  3. Позвоните своему партнеру в течение дня, чтобы узнать, как у него дела.
  4. Начните с малого — начните с кофе и продолжайте свой путь к более длительным прогулкам.
  5. Запланируйте свое время — запланируйте свидание, найдите няню и сделайте это.

О том, как не забыть про себя после родов, читайте тут.

Добавить комментарий