Прикорм в 7 месяцев: что давать

7-й месяц жизни, это возраст, когда все дети уже должны получать прикорм. Как правильно его вводить, с чем комбинировать и сколько давать ребенку 7-ми месяцев? Про это читайте далее. Обычно в 7 месяцев ребенок получает достаточно разнообразное питание. Он уже скорее всего познакомился с однокомпонентными овощными или фруктовыми пюре, безглютеновыми кашами. Если вы только начинаете вводить прикорм, а до этого он питался исключительно грудным молоком или детскими молочными смесями, то вводите прикорм так, как это описано у нас на сайте.прикорм 7 месяцев

Прикорм в 7 месяцев

Прикорм в 7 месяцев достаточно индивидуален, зависит от того, что он ел раньше и от состояния его здоровья. Обычно ребенок кушает овощное пюре из брокколи, цветной капусты, тыквы, кабачка, из разнообразных фруктов яблоки, груши, бананы, чернослив. Он может кушать безглютеновые каши рисовую или гречневую, или содержащие глютен овсяную или манную. Он может кушать уже и более сложные каши, например, рисовую с бананом, с малиной, абрикосом, кукурузно-рисовую с бананом, манную с фруктами.

С 7 месяцев детки могут кушать мультизлаковые каши, в том числе мультизлаковые с разными добавками: детским печеньем, мелиссой и тд. Такие каши обеспечивают разнообразие вкусов и прогресс текстур, злаков и фруктов в его питании. Кроме того, в 7 месяцев можно давать специальное детское пшеничное печенье, которое малыш будет кушать самостоятельно как взрослый. Это улучшает моторику рук, но при этом он также должен быть под присмотром взрослых.

Не следует добавлять сахар и соль в продукты прикорма.прикорм в 7 месяцев при грудном кормлении

Мясной прикорм

Мясное пюре целесообразно вводить ребенку в возрасте 7 месяцев, если ваш ребенок кушает овощи и каши с 5 месяцев, или если ребенок не набирает вес, или он из группы риска по развитию анемии. Было доказано, что только ежедневное использование детской обогащенной каши и мясного пюре позволяет полностью удовлетворить потребности детей в железе, цинке и других микронутриентов.

С какого мяса начинать

Начинать прикорм нужно с нежирной говядины, телятины, но лучше с менее аллергенного мяса птицы индейки или курицы, либо кролика. Это наиболее легкоусвояемые сорта мяса. При этом нужно помнить, что введение мяса лучше начинать с однокомпонентной, содержащих одно мясное пюре. В нем не должны присутствовать соль и специи.

Сколько мяса нужно вводить малышу

В рацион ребенка мясо нужно вводить постепенно в обеденное время. Лучше давать с овощным пюре, которое он уже ел. Так он лучше адаптируется к новому продукту. В начале четвертую часть чайной ложки, и постепенно добавляя доводя до суточной нормы. В 7 месяцев это может быть до 30 грамм.

В 1-й день – ¼ чайной ложки

2-й день – ½ чайные ложки

3-й день – 1 чайная ложка

4-й день – 2 чайные ложки

5-й день – 4 чайные ложки

6-7 день – возрастная норма

Детский творог

В 7 месяцев вы можете начинать давать детский творог. Начинать с пол чайной ложечки. В течение месяца суточный обьем потребления творога малышом может быть увеличен до 30 грамм. Кроме того, 7 месяцев, это тот возраст, когда педиатры рекомендуют начинать давать кисломолочные детские смеси, но обычный кефир из магазина давать не стоит.

В этом возрасте ребенок должен получать 5 грамм сливочного и 5 грамм – 1 чайную ложку растительного масла.чем кормить в 7 месяцев

Домашние или промышленные продукты прикорма – что лучше

Если вы имеете много свободного времени, и очень уверены в качестве и безопасности продуктов, из которых вы готовите прикорм, то вы можете делать его самостоятельно. Но на сегодняшний день оптимальным являются промышленные продукты прикорма, особенно, если они произведены в Европе. Они гарантируют строгий контроль экологии и качества на всех этапах производства, оптимальный состав и консистенцию, которые подходят для ребенка именно этого возраста, обеспечивают разнообразие вкусов и текстур и значительно экономят ваше время.

Выводы

В конце 7-го месяца жизни ваш ребенок при пятиразовом питании на фоне грудного вскармливания или вскармливания детскими молочными смесями может получать 180-200 грамм специальной кисломолочной смеси, 150-170 овощного пюре, 150-170 грамм каши, 70-80 фруктового пюре, от 5-30 грамм мясного пюре, 10-40 грамм творога 3 раза в неделю, 5 грамм сливочного и 5 грамм растительного масла, четверть желтка 2 раза в неделю, 2-3 штучки печенья.

Конечно все это очень индивидуально и зависит от того, когда вы начали прикорм и от состояния здоровья вашего ребенка. Поэтому всегда консультируйтесь с педиатрами.

Читайте тут о десертах, которые можно готовить с 9 месяцев до года.