Как долго длится овуляция

Если вы пытаетесь забеременеть, узнайте, как долго длится овуляция и когда вы, скорее всего, забеременеете. Нормальный менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. Овуляция происходит только один раз за этот период времени, но ваше «плодородное окно» (когда вы, скорее всего, забеременеете) охватывает шесть дней. Вот что вам нужно знать о том, как долго длится овуляция, чтобы вы могли эффективно планировать свой половой контакт для зачатия.как долго длится овуляция

Как долго длится овуляция

Женщина овулирует от 12 до 24 часов в течение каждого менструального цикла.

Овуляция происходит после скачков уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ), в результате чего зрелое яйцо покидает матку и движется по фаллопиевой трубе. Яйцо выживает в течение 12-24 часов, затем оно распадается на слизистую оболочку матки и сбрасывается с месячным периодом. Однако, если сперма оплодотворяет яйцеклетку до того, как она распадется, она может прикрепиться к слизистой оболочке матки и сформировать беременность.

Как долго длится ваше плодородное окно

Важно отметить, что овуляция — не единственный случай беременности. «Сперма может жить как минимум пять дней в женском репродуктивном тракте», — говорит д-р Стачи Поллак, акушер-гинеколог из Отдела репродуктивной эндокринологии и бесплодия для системы здравоохранения Монтефиоре. Поэтому «кто-то может забеременеть от полового акта в любом месте от пяти дней до овуляции до 24 часов после овуляции», поскольку яйцеклетка может выжить в течение 24 часов.

Если вы пытаетесь зачать ребенка, доктор Поллак рекомендует часто заниматься сексом в течение этого шестидневного «плодородного окна», когда сперма и яйцеклетка имеют наибольшую вероятность встречи. «Многие пары очень стараются нацелиться на овуляцию, пытаясь забеременеть, и при этом иногда пропускают свое плодородное окно», — объясняет она. Имейте в виду, что шансы забеременеть особенно высоки в день овуляции и за три дня до этого.когда происходит овуляция

Когда происходит овуляция

Чтобы узнать, как долго длится овуляция, полезно знать, когда это происходит на самом деле. «В целом у женщин происходит овуляция примерно за 14 дней до менструального цикла», — говорит Шарифа Менон, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, специалист по акушерству в медицинском центре Вестчестера, флагмане сети медицинских учреждений Вестчестерского медицинского центра. Например, женщина с нормальным циклом продолжительностью 28 дней, скорее всего, овулирует на 14-й день, а ее плодовитым окном будет 9-14-й день. Точно так же, если ее цикл длится 30 дней, овуляция, вероятно, произойдет на 16 день, а плодородное окно охватит дни 11-16. Хотя каждая женщина овулирует по-разному, поэтому эти рекомендации не будут полностью точными.

Большинство аптек предлагают безрецептурные продукты, которые отслеживают овуляцию, такие как наборы предикторов овуляции и мониторы фертильности. Вы также можете обнаружить овуляцию, исследуя слизь шейки матки (она становится эластичной, как яичные белки во время овуляции) и измеряя базальную температуру тела (она слегка повышается во время овуляции). Узнайте больше об этих методах — и других способах узнать, когда ваше яйцо выпущено — здесь.как определить свою овуляцию

Вы можете овулировать более одного раза за цикл

Женщина овулирует только один раз за менструальный цикл. «Однако, редко, женщина может выпустить больше чем одно яйцо во время овуляции», говорит доктор Менон. «Если яйца оплодотворены, это может привести к появлению двойняшек».

Существует также вероятность того, что женщина вообще не овулирует — обычно из-за основных состояний, таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Вы не можете забеременеть, если у вас нет овуляции, поэтому поговорите со своим врачом, если вы беспокоитесь. Вам также следует поговорить со своим лечащим врачом, если вы не можете забеременеть после одного года попыток (или после шести месяцев попыток, если вам больше 35 лет).