Грудничковое плавание: от теории к практике

Научиться плавать раньше, чем ходить, это не выдумка, а реальность. Грудничковое плавание становиться все популярнее среди активных родителей и их малышей. Однако есть и те, кто не слышал об этом или до сих пор сомневается. Попытаемся разобраться, как влияет ранее плавание на развитие деток, и развеем некоторые мифы и страхи.грудничковое плавание

Что за направление – грудничковое плавание, и как оно возникло

Примерно в 60-70 гг. прошлого столетия в нашей стране получило мощное развитие плавание новорожденных детей, или грудничковое плавание.

обучение грудничковому плаванию
Плавание и ныряние способствует формированию правильной осанки

В больших городах, в детских лечебных учреждениях, поликлиниках стали образовываться кабинеты здорового ребенка. Которые оборудовались ванными, пеленальными столами, для того, чтобы молодые родители с детьми могли приходить на занятия, получать консультативное обучение от специалистов:

  • как правильно держать ребенка в воде;
  • как перемещаться;
  • как получать первые шаги в водной среде с ребенком, так чтобы у него все получилось хорошо и спокойно.

Практически всем детям показаны занятия плаваньем в воде. Водные занятия подразделяются на два основных направления:

  1. Плавание, движения по воде, перемещения, поддержки на воде.
  2. Обучение нырятельным процедурам – самая ответственная часть.

Поэтому всем детям водные процедуры показаны, а вторая часть зависит от направления врача на то или иное воздействие в воде, можно ли нырять или нет.

Очень важно, чтобы перед занятиями врач-педиатр произвел осмотр и дал точные сведения, возможно ли нырять ребенка в воде, или пока этим заниматься не стоит. Все зависит от диагнозов, которые имеются у малыша.

грудничковое плавание отзывы
В водной среде малютка успокаивается и избавляется от страхов

Плавание новорожденных детей является определенным способом реабилитации от некоторых возможных диагнозов, которые бывают у детей от рождения. Самый сложный из них – это детский церебральный паралич и синдром Дауна. С такими детьми надо заниматься очень осторожно. Подход должен быть очень терпеливым.

Уверенные родительские руки тоже имеют значение в занятиях в воде. Дети по-особому реагируют.

Очень важно ориентироваться на диагноз малыша. В том числе это касается, если ребенок стоит на учете у врача-кардиолога. При диагнозе открытое овальное окно детям, как правило, нырки запрещены. Но все остальные физические упражнения можно проводить в полном масштабе.

С какого возраста можно начинать занятия

До 1 месяца детей купают в кипяченой воде в пластиковых ваннах. Что еще происходит в первый месяц жизни малютки узнаете здесь.

В 1 месяц и старше, когда пупочная ранка заживает, есть смысл подготовить большую домашнюю ванну, наполнить ее водой, и перевести кроху в бОльшую водную среду.

Самое идеальное начало плавания в ванне – это 1 месяц и чуть старше месяца.

Самостоятельные занятия в воде родители производят ежедневно. Но, как правило, это купальные процедуры, перемещения по воде, некоторые физические упражнения. А что касается обучения нырянию, затаиванию дыхания, погружение в воду грудничка, тут желательно, чтобы показал специалист.

Можно 2-3 занятия провести со специалистом, который грамотно покажет и объяснит, как поливать воду на ребенка, как проныривать, что проделать, если он хлебнет воды.

Плавание с ныряниями лучше, чтобы проводилось первые разы с контролем специалиста.

Первые занятия лучше провести дома. Родители иногда сомневаются, надо ли идти куда-то в другое место. Дома получится все намного надежнее и спокойнее для самого малыша.

Можно выбрать время занятия, подождать, когда грудничок будет в активной форме, поевший, поспавший и отдохнувший.

Домашние занятия только приветствуются, и для каждого малыша будут ежедневные водные процедуры.

Какую подготовку следует проводить на суше перед плаванием?

Непосредственно перед посещением ванны необходимо провести несколько минут, в виде разминаний, массажных приемов и гимнастических упражнений. Эти занятия дадут ребенку мощный мышечный разогрев, усилят кровоток и подготовят ребенка к водной среде.

В этом видео специалист показывает грамотный подход к грудничковому плаванию дома:

Реакция малышей на воду

На воду все дети реагируют по-разному. Большинство малышей спокойно заходят в воду. Если родители выполняют движения уверенно и четко, то дети также спокойно и легко реагируют.

Дети достаточно радостно проводят свое время в воде. И даже поливания на лицо, и ныряние их не смущают.

плавание новорожденных
После получения основных навыков в домашней ванне можете переходить в бассейн

Бывают ситуации, когда с ребенком придется основательно поработать. Страх перед водой бывает у некоторых детей. Надо набраться терпения, пожелать родителям уверенности выполнять все упражнения очень надежно и спокойно. Кроха привыкнет, и все будет хорошо в дальнейшем.

Как влияет раннее плавание на развитие ребенка

Само плавание является хорошей физической формой развития организма малыша. Ребенок получает мощный иммунитет, занимаясь в воде.

Ежедневные посещения бассейна или домашние занятия автоматически закаляют организм ребенка.

Температуру воды можно легко регулировать. Желательно, чтобы первые занятия прошли при температуре воды 35-36 С. Это вода очень комфортная для ребенка и особых отрицательных эмоций не вызывает.

Комфортная температура воды на начальном этапе 35-36 С.

Со временем температуру воды можно снижать. Это будет самым главным закаливающим моментом для организма грудничка, для того чтобы он получил мощный иммунитет, и умел сопротивляться внешним факторам.

Предлагаем прочитать статью о том, какая комфортная температура должна быть в комнате новорожденного.

Плавание дает мощное развитие мышечной мускулатуре ребенка. Связки и суставы тоже укрепляются, и закаляются.

польза грудничкового плавания комаровский
Нельзя заставить детей купаться, а тем более нырять

Если грудничок умеет затаивать дыхание, погружаться в воду, проныривать, при этом особо не хлебая воды, то это ему может пригодится во взрослой жизни.

Каждый взрослый человек должен уметь держаться на воде. Водоемов у нас много в стране. Родители в летнее время с детьми очень часто выезжают на природу. Будет правильно, если малыш, хотя бы немного, сможет самостоятельно удержаться на воде. А если еще и расплавается, и будет двигаться по поверхности, то родители будут только этому рады. Это и есть способ самосохранения на воде каждого человека.

У ребенка с возраста полугода и старше, навык затаивания дыхания уже автоматически закрепляется в голове, и на всю жизнь откладывается. Но желательно,  чтоб иногда ребенок приходил на водные занятия в бассейны, для того чтобы в дальнейшем за него не беспокоиться ни на море, ни на других водоемах.

Умение плавать – важный фактор человеческого развития. Доктор Комаровский в этом видео поведает о грудничковом плавании:

Практика

Хоть малышу всего несколько месяцев отроду, а в бассейне он себя будет чувствовать, как рыба в воде. Все дело в регулярных тренировках.

Три раза в неделю крохотному плавцу, в компании со своей мамой, будет достаточно с удовольствием освоить водную стихию.

Перед заплывом обязательная подготовка на суше:

  1. Начинаются занятия с массажа. Ручки, ножки, животик и спинка тщательно прорабатываются нежными мамиными руками. Такие процедуры явно придутся по душе вашему малышу.
  2. Второй этап оздоровительных процедур – динамическая гимнастика. Правильно выполняемый комплекс упражнений, поможет крохе укрепить мышечный корсет и связки.
  3. Третий этап – само плавание. В воде малютка выполняет упражнение непринужденно, в игровой форме, что приносит радость и ему, и его родителям.

Как утверждают специалисты, такая активность положительно влияет на детский организм, так как это:

  • оздоровление ребенка;
  • закаливание;
  • уравновешивание мышечного тонуса;
  • привитие правильных двигательных навыков и умений по возрасту;
  • обучение правильному положению тела;
  • гармоничное физическое развитие ребенка;
  • а еще, это прекрасная возможность провести время со своим малышом, не отвлекаясь на посторонние дела и проблемы.

Раннее плавание поможет лучше прочувствовать кроху, и увидеть его с другой стороны.

Какие ошибки в воспитании детей могут совершить родители, узнаете, если прочитаете другую статью на нашем сайте.

Как быстро дети привыкают к таким тренировкам

Если подойти грамотно к занятиям, и родители хоть немного, но подготовленные, и инструктор показывает все упражнения в щадящем режиме, то дети достаточно быстро привыкают к воде.

грудничковое плавание польза и вред
Подготовку к плаванию начните с легких поглаживаний конечностей

Сам процесс ныряния не обязательно начинать сразу. Можно с малюткой поиграть в воде, садаптировать, поделать проводки, проделать упражнения, развивающие мускулатуру, и лишь потом приступить к нырятельным процедурам.

Ныряние, это особая часть занятия, очень важная, и не всегда она проходит легко. Поэтому надо просто набраться терпения, поупорствовать, и ребенок вас услышит, и все будет делать в воде так, как вы ему покажете, и скажете.

Как все успеть с маленьким ребенком, чтоб осталось время и на себя, и на мужа, читайте в следующей статье.

Противопоказания — есть или нет

С какими заболеваниями не стоит погружаться в бассейн?

Погружаться в бассейн и выполнять физические упражнения в воде можно с каждым ребенком, даже с очень сложными, тяжелыми диагнозами. А вот нырятельная часть, это уже обособленная тема. Здесь надо очень грамотно подойти к этому вопросу и разобраться.

грудничковое плавание упражнения
Тщательно просушите вашего малыша после водных процедур

Если у ребенка пока не получается, наберитесь терпения. Хотя бы поливайте водичку в сторону лица, на лицо. Посмотрите, затаивается ли дыхание, зажимаются ли глазки, и закрывается ли рот при этом.

К нырку надо подходить крайне осторожно и внимательно, чтобы не вызвать отрицательных эмоций.

Самый главный эффект от плавания грудничков – это укрепление иммунитета. Но бытует мнение среди родителей, что ходить в бассейн зимой, это очень опасно, можно заболеть, простудиться.

Зимнее время года в некоторых регионах страны чуть ли не полгода длится. А занятия проходят и зимой, и осенью, и весной. После занятия нужно очень хорошо просушить ребенка. Посидеть 10-15 минут, не спешить уходить сразу домой, просушить ушные раковины, носовые ходы ватными палочками.

Одевайтесь по сезону, переждите 10-15 минут перед выходом на улицу. Постарайтесь добраться сразу до дома. Таким образом никаких проблем по здоровью быть не должно.

Сейчас молодые родители очень упорно относятся к процессу обучения детей плаванию. Они понимают, что закаливание на года будет ребенку полезно.

Самый мощный иммунитет дается именно зимой. Если не бояться и правильно выполнять просушку после занятия, никаких проблем не будет.

Переход в бассейн, рано или поздно, неизбежен

Если родители занимаются с ребенком дома в ванной, приходит время, когда он вырастает из нее. В этот период пора идти в бассейн.

плавание новорожденных в ванне
На протяжении всего цикла плавания общайтесь с ребенком

До возраста 5-6 месяцев самостоятельные домашние занятия в воде с ребенком очень благотворны. Наступает момент, ребенок вырос из ванной, умудряется стоять ногами на дне и даже вылезает из ванной.

Родителям надо настроиться на посещения бассейна, узнать информацию о бассейнах, которые находятся в вашем городе, сходить к врачу на прием и взять справку о здоровье для ребенка, для посещения плавательного бассейна.

С возраста 5-6 месяцев ребенок очень хорошо будет выполнять проныривания уже в бассейне. Воды больше, нырять можно дальше. По времени занятие вырастет до 45 минут и даже больше. Малыш получит очень мощное закаливающее воздействие и положительные эмоции.

Есть специализированные бассейны и обычные. Чтобы идти в обычный бассейн, самому родителю надо уверенно держаться на воде, чтобы ребенку помочь.

Конечно специализированные бассейны комфортно располагаются по уровню воды для родителей. Любой взрослый, заходя с ребенком в воду, почувствует себя комфортно, когда стоит на дне сам.

Важная цель этих занятий – учить ребенка задерживать дыхание, перемещаться по воде, выныривать, проныривать. А сам родитель поплавает потом уже и в большом бассейне, когда ребенок подрастет, окрепнет и научится преодолевать несколько метров самостоятельно.

тренер по грудничковому плаванию
Не занимайтесь плаванием только потому что это модно, необходимо, чтоб у вас к этому лежала душа

Как правильно выбирать центры, инструкторов, на что ориентироваться родителям?

В первую очередь надо сориентироваться на опыт работы специалиста. Если вы про него слышали, то уже существует состоявшееся мнение о специалисте. Специалист должен иметь определенное образование. Это специалисты, как правило, адаптивной физической культуры, или медицинские работники, которые такие занятия проводят в первые месяцы жизни ребенка.

Важно, чтобы у инструктора была действующая медицинская книжка. И есть ли документ о прохождении курсов на обучение по плаванию грудничков.

Специализированные бассейны однозначно работают по лицензиям, поэтому там работают специалисты имеющие соответствующее образование.

Инструктор должен иметь соответствующую квалификацию.

Любовь к воде – это больше приобретенное, чем врожденное качество.

Что делать с коликами у новорожденного, чем помочь, как лечить это состояние, узнаете из следующего материала.

Выводы

Занятия в воде проводятся со всеми детьми, но дети реагируют по-разному на воду, на большой объём воды. Большинство детей очень хорошо, свободно и легко относятся к водным процедурам. Их радуют такие занятия, они веселятся в воде и смеются. Даже если хлебнут воды, они особо не переживают. Но встречаются ситуации, когда с детьми приходится упорно поработать, а также и с их родителями. Чтобы избежать опаски к воде, надо серьезно настроиться и заниматься. Каждому человеку желательно уметь плавать и держаться на воде, чтобы сохранить свою жизнь на воде.

Если вы твердо решили начать занятия, надо понимать, что цель раннего плавания, ни воспитание будущего пловца-чемпиона, или человека-амфибии, а прежде всего в общем укреплении здоровья малыша.

Каждый человек проходит свою путь развития, даже через сложности, но зато умеющий плавать нигде не растеряется ни в какой воде, ни в большом океане, ни в обычном бассейне. Родители, работайте, стремитесь, и у вас все получиться.

Отзывы родителей

Ксения, 25 лет, г. Москва

бассейн грудничковое плаваниеМоей малышке около 7 месяцев. Мы занимаемся около 3-х месяцев. Нам очень занятия нравятся. Дочка стала более активная, бодрая, веселая.

При этом хорошо стала спать ночью, в дневные часы. Мы очень довольны занятиями.

 

Ольга, 24 года, Новосибирск

плавание для новорожденных в бассейнеМы пришли в бассейн, когда нам был 1 месяц. Я считаю, что детей нужно развивать с маленького возраста. Занятия ей очень нравятся.

После занятий она очень хорошо спит. Важно, чтобы правильно развивались легкие, дыхание, опорно-двигательный аппарат. Всему этому помогает вода.

 

Диана, 26 лет, г. Санкт-Петербург

инструктор по грудничковому плаванию на домуМы начали заниматься, когда нам исполнилось 6 месяцев. Немаловажно, чтобы инструктор расположил к себе малыша, так как он маленький, видит только меня и папу.

Был тонус — ручки немного не расправлялись. Было очень страшно, ведь уже приближалось 7 месяцев, а он не ползал. Благодаря плаванию он начал нырять, и по дому ползает, встает на кроватке.

Небольшой фильм о плавании малышей покажет, как можно приобщать новорожденных к плаванию:

Добавить комментарий