Дородовые занятия для беременных

Антенатальные классы, также называемые классами рождения и воспитания, помогают вам и вашему партнеру подготовиться к родам, кормлению грудью и уходу за новорожденным. Большинство людей говорят, что посещение уроков помогает им чувствовать себя более уверенно по мере приближения родов.дородовые классы

Антенатальные занятия научат вас:

  • как подготовиться к родам
  • признаки родов и когда звонить в больницу
  • различные этапы родов
  • разные позиции для родов
  • навыки расслабления и дыхания во время родов
  • раннее воспитание детей
  • грудное вскармливание
  • поведение новорожденного.

Вы также встретите группу родителей, которые, как и вы, ожидают ребенка. Многие родители говорят, что общение с другими людьми в аналогичной ситуации и обмен опытом являются одним из основных преимуществ занятий для беременных.

Вы можете задавать вопросы, получать конкретную информацию о месте рождения ребенка и часто посещать родильный дом, чтобы вы знали, чего ожидать.

Большинство курсов по рождению и воспитанию детей длятся около 12 часов в течение нескольких недель и разработаны в соответствии с графиком занятых родителей.

Занятия часто заполняются быстро, поэтому рекомендуется бронировать около 20 недель. Вы должны стремиться закончить курс к тому времени, когда вы беременны на 36 неделе или раньше, если вы ожидаете более одного ребенка.антенатальные классы

Как найти дородовой класс

Большинство служб охраны материнства проводят дородовые занятия. Существует также широкий спектр частных классов. Спросите свою акушерку или врача, что они рекомендуют.

Антенатальные занятия часто проводятся акушеркой, физиотерапевтом или консультантом по грудному вскармливанию, но вы также можете найти частные уроки, проводимые доулой (человеком, который предлагал немедицинскую поддержку до, во время и после родов), практикующим йогу или кем-то, обучавшимся по определенной специальности, технике родов.

Типы антенатального класса

Есть много разных видов антенатальных классов. Возможно, вам будет полезно перейти к нескольким типам. Важно проверить, что человек, управляющий классом, был должным образом обучен.

Некоторые типы антенатального класса включают в себя:

  • ранняя беременность
  • уроки ламаза (включая дыхательные техники, расслабление и поддержку)
  • активное рождение (изучение методов и позиций родов)
  • Calmbirth (программа обучения родам, основанная на понимании процесса рождения)
  • гипнотизер (форма глубокой медитации и расслабления)
  • аква-антенатальные занятия
  • антенатальная йога или пилатес
  • подготовка к грудному вскармливанию.

Также есть классы специально для:

  • отцов
  • родители из разных культур или плохо говорящие
  • родители, которые ожидают более одного ребенка
  • родители, которые знают, что у них будет кесарево сечение
  • родители рассматривают варианты после рождения первого ребенка с помощью кесарева сечения.

Онлайн занятия

занятия для беременныхНекоторые дородовые занятия предлагаются онлайн. Это может быть хорошим вариантом для родителей, которые не могут посещать очные занятия. Но у вас не будет возможности встретиться с другими родителями.

Если вы рассматриваете онлайн-классы, помните, что веб-сайты могут не содержать информацию, которая является правильной.

Сколько стоят занятия

Стоимость дородовых занятий варьируется в широких пределах и зависит от того, где вы живете и кто проводит курс. Некоторые больницы предоставляют бесплатные занятия, в то время как другие берут до 500 долларов. Частные занятия могут стоить несколько сотен долларов.

Вы можете иметь право на возмещение. Проконсультируйтесь с вашим частным врачом.

Добавить комментарий