Что нужно знать о синдроме выгорания

Признаки синдрома выгорания очевидны в поведении человека. Студенты и спортсмены особенно подвержены синдрому выгорания. Синдром выгорания относится к состоянию профессионального истощения, которое в прошлом относилось только к взрослым. Однако теперь мы знаем, что в современном обществе дети и подростки также страдают от этого состояния в своей деятельности.синдром выгорания

Согласно исследованию, проведенному в университете Мурсии в Испании, молодежь особенно подвержена синдрому выгорания в образовательном и спортивном контекстах.

Что такое синдром выгорания

Исследователи Джерри Эдельвич и Арчи Бродский определяют синдром выгорания как прогрессирующую потерю идеализма, энергии и цели. В то же время другие социальные исследования описывают это как эмоциональное и физическое состояние истощения.

Дети и подростки часто могут страдать от симптомов синдрома выгорания в образовательных и спортивных условиях. В обоих случаях проявляются различные формы поведения, которые указывают на то, что ученик или спортсмен страдают от синдрома выгорания. Мы объясним это поведение более подробно ниже.

Синдром выгорания у студентов

Уильям Дж. Кнаус указал в исследовании на синдром выгорания, что у студентов часто недооценивают выгорание. Во-первых, он указывает, что дети и подростки часто подчиняются правилам и нормам, которые могут вызывать разочарование, апатию или беспокойство.

В то же время, как и в случае со взрослыми в рабочих условиях, они могут быть перегружены информацией и задачами.синдром выгорания у детей

Симптомы, которые присутствуют у каждого ребенка или подростка, могут различаться в зависимости от его личности. Тем не менее, родители должны обратить особое внимание на симптомы ниже:

  1. Страх ходить в школу.
  2. Академическая неудача.
  3. Плохое поведение
  4. Плохая самооценка.
  5. Отчуждение или чувство изоляции.
  6. Недостаток мотивации.
  7. Депрессия.
  8. Повышенный риск самоубийства.

Характеристика детей и подростков с синдромом выгорания

Конечно, синдром выгорания может затронуть любого ребенка школьного возраста или подростка. Тем не менее, важно отметить, что учащиеся, обладающие определенными характеристиками, могут подвергаться большему риску:

  1. Дети и подростки, которые не имеют определенных академических способностей и более склонны испытывать разочарование, чем их сверстники.
  2. Заинтересованные студенты, которые ощущают недостаток вознаграждения и рассматривают школу как неблагоприятный и неприятный контекст.
  3. Дети и подростки с дефицитом внимания. Они показывают минимальное внимание и «разъединяются» легче, чем другие.
  4. Студенты с проблемами поведения.
  5. Дети и подростки, которые страдают от беспокойства и могут проявлять трудности с вниманием, концентрацией и памятью.
  6. Студенты, которые являются перфекционистами и относятся к обучению в школе навязчиво.
  7. Дети, которые страдают от синдрома выгорания, часто испытывают маргинализацию, что является следствием их плохой успеваемости.

Синдром выгорания у спортсменов

Синдром выгорания может также появиться, когда дети и подростки участвуют в мероприятиях, где они чувствуют давление, чтобы выполнять как можно лучше. Это часто имеет место в спортивных соревнованиях.синдром выгорания у спортсменов

Кроме того, исследователи отмечают, что некоторые молодые люди могут испытывать достаточное разочарование, что они хотят бросить спорт. Согласно статье, опубликованной Университетом Мурсии, у спортсменов с истощением могут быть следующие симптомы:

  1. Ищу совершенства в своей деятельности.
  2. Снижение способности относиться к другим.
  3. Чрезмерное внимание к другим.

Фазы появления этого состояния у спортсменов

Согласно исследованию, спортсмены могут испытывать сильное давление, чтобы преуспеть в спортивной среде. Это также может включать отсутствие усилий со стороны их тренера, чтобы улучшить ситуацию.

Ниже приведены фазы, через которые проходят спортсмены с синдромом выгорания:

  1. Снижение энтузиазма и энергии. Конкуренция может повлиять на их некогда позитивные чувства.
  2. Из-за отсутствия мотивации молодые спортсмены могут испытывать «блоки» в тренировках (аналогично блоку писателя). В результате они могут испытывать беспокойство и периодически отказываться от своей деятельности.
  3. Как следствие предыдущих этапов, дети и подростки могут потерять уверенность в себе и чувство собственного достоинства, депрессию, отчуждение и оставление.
  4. На этих этапах спортсмены могут также страдать от нехватки мотивации, высоких и нереальных целей, эмоциональной нестабильности, слабой социальной поддержки.

Как в академических кругах, так и в спорте мы можем наблюдать такие последствия, как разочарование, низкое представление о личной деятельности, психосоматическое расстройство и проблемы с поведением.

Многие дети и подростки могут испытывать определенную степень давления при выполнении повседневных действий. Это давление может привести к поведению, которое родители не всегда могут заметить. Поэтому важно изучить отношение вашего ребенка на этом этапе, которое может быть настолько сложным.

Подросток курит, читай в следующей статье, что с этим делать.

Добавить комментарий