Быть отцом: как это

Стать отцом — одна из самых важных и исполнительных работ, которые у вас будут в жизни. Быть любящим, вовлеченным отцом — лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка. Получение правильных советов и поддержки поможет вам максимально использовать вашу захватывающую новую роль.быть хорошим отцом

Важность отцов

У детей уникальные отношения с родителями. Отцы в наши дни обычно делают гораздо больше, чем мужчины в предыдущих поколениях. Участие с самого начала лучше для ваших отношений и для вашего ребенка.

Исследования показали, что отцы играют решающую роль в эмоциональном, социальном, физическом и умственном развитии своих детей. Тип отца, которым вы являетесь, когда они маленькие, будет влиять на них вплоть до их взрослой жизни.

Детям нужны близкие, стабильные отношения с обоими родителями. Они становятся лучше, когда отцы проводят с ними время и взаимодействуют с ними позитивно. Отцы могут помочь развитию своего ребенка через игру, будучи хорошим примером для подражания и будучи теплыми, любящими и вовлеченными.

Даже если вы не являетесь биологическим отцом ребенка, будучи фигурой отца, который дает им любовь, поддержку и участие, они будут лучше расти.хороший отец

Что это будет значить для меня

Выяснение того, что вы собираетесь стать отцом, может быть невероятно счастливым и захватывающим временем, но это также может быть сложным.

Многие будущие отцы находят, что они смущены и обеспокоены. Вы можете быть обеспокоены обеспечением своей семьи, тем, как вы собираетесь сбалансировать свою работу, социальную жизнь и ребенка, и как вы собираетесь быть лучшим отцом, которым вы можете быть, особенно если вы хотите делать вещи иначе, чем ваш собственный отец.

Некоторые вещи в твоей жизни изменятся. Вместо того, чтобы выходить, когда вам нравится, вам может потребоваться переговорить с вашей партнершей. Сначала вы можете почувствовать, что мир вращается вокруг вашей партнерши и ребенка, и вам, возможно, придется отложить секс на некоторое время. Все это можно решить, если вы и ваша супруга честно и открыто обсуждаете свои потребности и чувства.

Многие мужчины не привыкли просить помощи и совета, но сейчас самое время обратиться за поддержкой, если она вам нужна. Работа в команде и подготовка к предстоящим изменениям даст вам лучший старт.как стать хорошим отцом

Во время беременности

Вы можете начать готовиться к своей роли отца во время беременности. Это помогает, если вы можете быть как можно более вовлечены, например, разговаривая с вашей партнершей о вариантах рождения, ходить на встречи и посещать дородовые занятия.

Для многих мужчин беременность не становится «реальной» до третьего триместра. Теперь пришло время планировать, как вы будете управлять работой, забронировать родительский отпуск и внести изменения в свой образ жизни, например, сократить потребление алкоголя или бросить курить, если вы еще этого не сделали.

Вы также можете строить планы на будущее – каким отцом вы будете, и какие особые времена у вас будут с вашим ребенком? Представьте, что вы берете их на прогулку, например, на спортивное мероприятие, учите их музыке или играете с ними в игры, которые помогут вам сблизиться.

Когда родится ребенок

Вы можете почувствовать себя подавленным, когда впервые увидите своего ребенка – но помните, что вы можете это сделать. Узнайте, как делать все вместе со своей партнершей – как одевать, купать, менять подгузники и устраивать малыша. Постарайся не отдавать ребенка маме каждый раз, когда он плачет. Ты тоже родитель, и чем больше ты тренируешься, тем лучше у тебя получается.

Если ваша супруга кормит грудью, есть много способов, которыми вы можете участвовать в уходе за ребенком. Проведение как можно больше времени с ребенком укрепит вашу связь и даст вашей партнерше перерыв. Говорить и петь своему ребенку, играть с ними и получать удовольствие — все это важно для их развития с момента их рождения.как стать лучшим папой

Депрессия и тревога у отцов

Папы также могут получить послеродовую депрессию — фактически, до 1 из 10 мужчин испытывают послеродовую тревогу или депрессию, когда рождается ребенок. Это болезнь, и ее можно вылечить.

Если вы чувствуете себя очень усталым, раздраженным или злым, вы чувствуете себя подавленным или не можете справиться, очень важно поговорить с вашим врачом. Может потребоваться мужество, чтобы обратиться за помощью, но это лучшее, что вы можете сделать для своей семьи.

Добавить комментарий