5 естественных методов контроля рождаемости

Существует много мифов о том, насколько неэффективны естественные методы контроля рождаемости. Однако при строгом применении они могут достигать 85% эффективности.противозачаточные

Естественные методы контроля над рождаемостью — способы предотвратить беременность, изучая цикл овуляции. Таким образом, вы можете избежать барьерных методов или проглатывания гормонов.

Этот тип планирования семьи был единственным доступным методом до тех пор, пока в 20-м веке не были разработаны гормональные и барьерные методы контроля рождаемости. Из-за их высокого уровня эффективности эти методы вытеснили любые другие виды профилактики.

Хотя эффективность естественных противозачаточных средств находится под вопросом, они все еще используются по сей день, как в дополнение к другим методам, так и сами по себе. Мы рассмотрим некоторые из этих стратегий, чтобы вы могли узнать о естественном контроле над рождаемостью, его применениях и рекомендациях.

Естественные методы контроля над рождаемостью

Календарный метод

Календарный метод, первоначально называемый методом Огино-Кнауса, был разработан между 1924 и 1928 годами двумя гинекологами. Кюсако Огино был японцем, а Герман Кнаус — немцем.

По сути, эти два доктора предложили подсчитать дни вашего менструального цикла, чтобы определить, в какие дни у вас происходит овуляция. Это просто вопрос планирования, чтобы избежать или предотвратить беременность.естественные методы противозачаточных

Чтобы иметь возможность применять этот метод, вы должны очень тщательно проанализировать свой менструальный цикл. Огино и Кнаус предложили, чтобы перед применением этой техники вы изучали свой менструальный цикл не менее шести месяцев.

По мнению других специалистов, это единственный способ гарантировать, что ваша математика будет правильной. Это позволит вам сделать этот метод до 80% эффективным.

Метод Биллингса

Этот метод был разработан Джоном и Эвелингом Биллингсом в 1963 году. Он основан на анализе слизистой влагалища и взаимосвязи между слизистой влагалища и фертильностью. Как и метод календарный, он требует предварительного изучения вашего вагинального кровотока, чтобы определить, в какой фазе вашего цикла вы находитесь.

Чтобы избежать беременности, не занимайтесь сексом, когда слизистая влагалища обильная, водянистая и прозрачная. Стоит подчеркнуть, что у вас должны быть регулярные мазки Папаниколау, так как болезнь или инфекция, передающиеся половым путем, могут изменить ваш вагинальный кровоток и ваш циклический анализ.

Что касается его эффективности, считается, что метод Биллингса столь же эффективен, как и барьерный метод, как презерватив.

Метод базовой температуры

Этот метод используется для диагностики бесплодного периода после овуляции на основе анализа температуры тела в течение менструального цикла. Для этого женщина измеряет температуру вагинально или ректально два раза в день, начиная с пятого дня цикла.

То, что вы ищете, это изменение температуры от 0,2 до 0,5 градусов по Цельсию, которое происходит после секреции прогестерона в яичнике после овуляции. Предполагается, что этот метод даже более эффективен, чем презервативы, с частотой отказов менее 15%.

«Хотя эффективность природных противозачаточных средств находится под вопросом, они все еще используются по сей день, как дополнение к другим методам, так и сами по себе».

Прерывание полового акта

Это единственный естественный метод контрацепции, который не выполняется женщиной. Он состоит из извлечения полового члена из влагалища во время секса до семяизвержения. Поскольку этот метод полностью зависит от чего-то столь же субъективного, как ментальный и физический контроль, в общем случае он не рекомендуется.

Кроме того, даже если мужчина извлекает свой член перед эякуляцией, имейте в виду, что мужчины производят пресеминальную жидкость во время секса. Это сперматозоиды, которые могут оплодотворить яйцеклетку.прерванный половой акт

Грудное вскармливание

Этот метод может использоваться только в течение короткого периода времени. Это потому, что, как видно из названия, он предназначен для женщин, которые недавно родили. Чтобы добиться контрацептивного эффекта, нужно кормить ребенка грудью не менее пяти раз в день. Вызывая повышенный уровень пролактина, это будет препятствовать овуляции.

Выводы

В качестве заключительной рекомендации важно уточнить, что, если вы хотите использовать естественный метод контрацепции, жизненно важно, чтобы у вас был стабильный партнер. Если нет, вы можете быть подвержены инфекциям, передающимся половым путем, от которых ни один из этих методов не защитит вас.