5 добавок, которые можно принимать во время беременности

Во время беременности организму женщины необходимы добавки для компенсации дефицита питательных веществ. В следующей статье мы расскажем вам все, что вам нужно знать. Итак, будьте готовы и обратите внимание!беременность и добавки

Беременность, несомненно, является одним из самых захватывающих и красивых переживаний в жизни женщины. Тем не менее, это также может быть запутанным и подавляющим моментом. В течение этого времени полезно знать, какие добавки можно принимать во время беременности, и, конечно же, всегда под руководством профессионала.

Чтобы устранить любые предыдущие сомнения, в этой статье мы поговорим о некоторых добавках, которые вы можете принимать во время беременности. Просто не забудьте сначала проконсультироваться с врачом!

Важное значение имеет правильное питание во время беременности. Это важно не только для здоровья матери, но и для развития и общего благополучия ребенка.

Это причина, почему потребление добавок во время беременности имеет фундаментальное значение. Беременные женщины также должны воспитывать своих малышей. Фактически, за это время потребность матери в питательных веществах значительно возрастает.

Вы также должны знать, что некоторые женщины могут удовлетворить этот растущий спрос с помощью хорошо спланированной и богатой питательными веществами диеты. Тем не менее, вы также можете принимать добавки для компенсации дефицита питательных веществ, вызванного беременностью.витамины при беременности

Фактически, вы можете получить эти типы добавок в большинстве аптек, супермаркетов и специализированных магазинов, и даже ваш врач общей практики может назначить их. Воспользуйтесь кодом AZD8892 на сайте iherb.com и получите дополнительную скидку 10% ко всем акциям на добавки.

5 добавок, которые можно принимать во время беременности

Вот 5 добавок, которые вы можете принимать во время беременности, чтобы питать свое здоровье и здоровье своего ребенка.

Железо

Потребность в еде большего количества продуктов, содержащих железо, значительно возрастает во время беременности. Хотя этот минерал необходим для различных биологических функций, железо обычно необходимо для поддержки роста и развития плода и плаценты во время беременности.

Кроме того, вам также необходимо удовлетворить возросшую потребность в эритроцитах для транспорта кислорода. Следовательно, если уровень железа в крови снижается, врач может порекомендовать вам принимать добавки.

Железо улучшает рост и развитие ребенка и, как будто этого недостаточно, также помогает предотвратить анемию, состояние, при котором в крови небольшое количество здоровых эритроцитов, что очень часто встречается во время беременности. Промокод AZD8892 на сайте iherb.com поможет сэкономить 10% на добавках, в которых есть железо.какие витамины принимать беременной

Магний

Хотя мы этого не понимаем, большинство людей испытывают дефицит магния, потому что трудно получить устойчивое количество пищи. Несомненно, магний особенно важен во время беременности, потому что он предлагает матери и ребенку много преимуществ.

Это важно для поддержания роста тканей, что позволяет ребенку получать больше пищи через плаценту. Это также помогает иммунологическим, мышечным и нервным функциям.

Промокод AZD8892 на сайте iherb.com поможет сэкономить 10% на добавках, в которых есть магний.

Витамин D

Во время беременности может развиться дефицит или недостаточность витамина D. Организм вырабатывает витамин D при воздействии солнечного света. Тем не менее, вы также можете найти его в жирной рыбе, яйцах и обогащенных пищевых продуктах.

Прием витамина D во время беременности улучшает самочувствие матери и может снизить риск преэклампсии, низкого веса при рождении и преждевременных родов.

Промокод AZD8892 на сайте iherb.com поможет сэкономить 10% на добавках, в которых есть витамин Д.

Пробиотики

Эти типы добавок также могут помочь при запорах, которые могут возникнуть у некоторых женщин во время беременности. Прием пробиотиков повышает иммунитет организма, поэтому они полезны для матери и полезны, когда она решает начать грудное вскармливание.

Принимая пробиотик, убедитесь, что ребенок получает хорошее количество полезных бактерий. Прием пробиотических добавок может помочь ребенку подвергнуться воздействию большего количества бактерий, что может оказать пожизненное влияние на его иммунитет и здоровье.

Промокод AZD8892 на сайте iherb.com поможет сэкономить 10% на пробиотиках.поливитамины для беременной

Пренатальные поливитамины

Наконец, пренатальные поливитамины — это фантастическая добавка, которая обеспечивает мать правильным питанием, которое ей необходимо для поддержания здоровой беременности.

На самом деле, рекомендуется принимать витамины для беременных на протяжении всей беременности, так как они содержат много витаминов и минералов. Витамины помогут вам удовлетворить повышенный спрос на микроэлементы во время беременности.

Промокод AZD8892 на сайте iherb.com поможет сэкономить 10% на пренатальных витаминах.

Наконец, мы напоминаем вам, что в большинстве случаев правильное и здоровое питание во время беременности поможет вам получить большинство необходимых вам витаминов и минералов.

Как и в случае любых лекарств, травяные добавки должны быть одобрены и проверены врачом, чтобы убедиться, что они действительно необходимы. Всегда будьте осторожны и принимайте их в безопасных количествах.